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ママリ
ココロ・悩み

全く問題ない事も、不安で不安で、何か悪いことにならないなドキドキし…

全く問題ない事も、不安で不安で、何か悪いことにならないなドキドキしてしまい疲れます😣

例えば、子供が咳をしたら肺炎にならないか。
爪の横が腫れたら菌が悪さして命に影響ないか。
私自身のことでしたら、持病の手術が失敗したのではないか？歯医者の治療で命を落としたらどうしよう。。等、毎日毎日心配してます。

親や夫にこの様な事を言っても考え過ぎだ、聞いている方が疲れる💦と言われます。その通りですよね。

どうやったらこの考えを治せますか？😭
自分に疲れてしまうので、前向きになりたいです！

コメント

ラティ

私も…例えば去年とかは地震が来ると騒がれてて一緒になってびびってましたが、
旦那さんから ならようにしかならないから、なってから考えよう
と言われ、そう考えるようにしています☺️
勿論知識として知っておくにはいいとおもいますが、過度にはせずあくまで
頭の片隅にしまってます🙌

suu★

人は簡単には死なない！そう思いましょう！

起こってないことにビクビクしちゃうと、ストレスで余計体に悪そうです💔

楽しく生きましょう💓

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