コメント
ハシビロ
入浴は就寝３時間前が良いと聞きました。
我が家には小さい子はもういませんが、未満児から今に至るまで帰宅して６時くらいには風呂、夕食、少し自由時間で９時には就寝してます。
寝る前に動画を見せるのも脳の刺激で良くないかなと思います。
荒れて大変でも、まずはそのルーティンを止めたほうが良い気がします。
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はじめてのママリ🔰
動画はわかってます、、辞めたいんですがこちらのイライラも限界になってしまって困り果ててる感じです。
就寝三時間前気にしてみます。