妊娠・出産
明日で妊娠20週。つわりは軽い方で嘔吐もなかったが妊娠前の体重にすら…
明日で妊娠20週。
つわりは軽い方で嘔吐もなかったが妊娠前の体重にすら届いてなくて、単に私の食べる量、カロリーが少なすぎるのかな？と感じているのですか一日どのぐらい食べられてましたか？
私の平日の場合は、、
朝→食パンかヨーグルトにコーンフレークかコーンフレーク
昼→園児と一緒の給食(白米なし)
おやつ→園児と一緒
夜→1人前食べたり、食べなかったり(白米茶碗一杯食べる人食べない日あり)
休日は直近で言うと
朝→コーンフレーク
昼→外食
夜→お腹すいてなくて食べないor少し食べる
少ないのかな？
- みぃ(妊娠20週目)
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