ココロ・悩み
自分が発達障害かも?とまだ診断を受けてなかったり、障害までは言われて…
自分が発達障害かも？とまだ診断を受けてなかったり、
障害までは言われてないけど要素は持ってると言われた方いますか？
何か自分を落ち着かせるアイテムや
イライラしてる時にする対策とか
薬じゃないけど何か食べるようにしてたり
飲むようにしてたりするものはありますか？
私は以前検査をしてもらいましたが、
障害までは行かないから薬は処方できないと言われました。
身動きが多かったり、多弁だったり。
色々と自分も特性あるなと思いつつ
何かいい方法が見つかってません。
何かおすすめのアイテムとかありましたら教えていただけないでしょうか？
- はじめてのママリ🔰(7歳)
はじめてのママリ🔰
子供の検査→自分も検査
したけど、発達障害とまでは言えない、でした。
私はパニック障害で落ち着くための薬が出ました。
飲むことが少ないのですが、子供の発達で悩みすぎたときは飲んでから寝てます。でも心が落ち着きます。
あとは
自分の好きなこと趣味を我慢したりしないようにしてます。
何日働いたらこれ買う。これ食べる。ここに行く。みたいな
ご褒美を用意してます。
普段食べる食べ物、飲み物も少しこだわってます。特に飲み物は香りのよいものにしています。
もこもこにゃんこ
特に病院などは行ってませんが、
お気に入りのぬいぐるみをギュッとする。
転がって「ヤダヤダ〜！」とかタダこねて夫や子どもに慰めてもらう🤣
子どもにエネルギーチャージしてもらう。
とにかく寝る。
美味しいものを食べる。
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