ココロ・悩み

過去にリストカットを経験した方に質問です。ストレスが強い時に再びその衝動が湧くことはありますか？私は中学生の頃にリストカットをしており、今でも傷跡があります。最近、辛い気持ちになると再び切りたいと思うことがあります。この感覚は一生消えないのでしょうか。

過去にリストカットをしたことがある方
とても強いストレス状態にある時に、再びリストカットをしたい衝動にかられることはありませんか???

私は、中学生頃 辛いときにいつもリストカットをしていました。
腕には今でも傷跡が残っています..。
縫合もしてもらったことがあります。

あの時のことを振り返ると
死にたいという気持ちよりは、傷や血をみて
ああ、とても辛いな こんなにしんどいんだな
って 自分の辛さをわかってあげる時間だったと感じます。

結婚して子供が生まれて
15年くらいは全くしてません。

なのに...ここ最近
気持ちがしんどくなったときに
蘇ってきてしまったんです。

あー切りたい 切りたい

って 思ってしまったんです。

この感覚って 一生消えないんでしょうか

心がザワザワします。
今は絶対にしません

子供たちのために 必死で生きてるし
あの子たちにそんな傷は見せたくない
だからしません

でも予備がえってくるあの感覚が
しんどいです

同じ経験をした方いませんか?😭

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