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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

下の子→上の子→自分と体調不良が続いて、メンタルやられてます。辛い、…

下の子→上の子→自分と体調不良が続いて、メンタルやられてます。辛い、、、。なぜか眠れないです。

コメント

はじめてのママリ🔰

それは辛いですよね😭
睡眠って体力いるので、疲れすぎてたりと逆に眠れないんですよね...そして眠れないからメンタルにも来ちゃう😭
横になってるだけでも身体は回復するそうなので、出来れば必要最低限の動きで、その他の時間は体調不良が治るまで横になってるのが回復が早まると思います（ ; ; ）
今は休むのが最優先なので、お大事になさってください。はやく良くなりますように。

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