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サプリ・健康

働いてるママさんで朝に運動してる方いますか?何時ごろ起きて運動してま…

働いてるママさんで朝に運動してる方いますか?
何時ごろ起きて運動してますか?
出勤までの流れを教えてください

子供と一緒に21時に寝ると5時前に起きるので
子供が起きてくる6時まで運動や勉強したいと思います
今は、子供寝た後に軽く筋トレする程度です
朝運動するとシャワー浴びたり準備に時間かかるのが気に掛かってて💦

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