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バーミキュラで離乳食作ってる方いらっしゃいますか?来月から離乳食を始…

バーミキュラで離乳食作ってる方いらっしゃいますか?
来月から離乳食を始めるのですが、バーミキュラを使用しようと思っています。一番小さい14cmなのですが、かぼちゃや人参などの野菜をどのように調理されているか教えてください。水は全く入れなくてよいのでしょうか?

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