妊娠・出産
38wですが、今日張りがひどく息苦しです😭張りが酷くなれば、息苦しさ感…
38wですが、今日張りがひどく息苦しです😭
張りが酷くなれば、息苦しさ感じますか？😭
不安症なので、怖くなってしまって余計苦しいです😭
少しパニック気味になってしまってます😭
同じ経験ある方いたら教えてください～🥲
- な
コメント
はじめてのママリ🔰
今の時点で同じです、、
オルゴールかけて自分に自分でマッサージして過ごしてます、、深呼吸あったかいお茶なんかでもリラックスしたり
な
苦しくなりますか？🥲
はじめてのママリ🔰
めっちゃ苦しいです、、
ただ気づいたことがあって苦しいときって大体前屈みになってるんですよね
だから息してもずっと苦しいというか…
なんですこしストレッチしたりすると、そのうちに呼吸深くなったりして落ち着くこともあります