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こぐまま♡
妊活

基礎体温管理や生活習慣の見直しなど、自分でできる不妊治療の準備はありますか?

赤ちゃん待ちです!!!
半年くらいタイミングとってきましたが今日また生理きちゃいました。
そろそろきちんと基礎体温とか、不妊治療を考えたいと思います。
不妊治療に通うまでにしておく、自分できることってなにかありますか?

コメント

みっきーたん

こんにちはぁ╰(*´︶`*)╯

やはり、1番は基礎体温を測ったら良いと思い出すよ♪♪

あと、私は葉酸を飲んでましたよ★

deleted user

まだ基礎体温測り始めて
ないなら3ヶ月は基礎体温を
測ってから受診するのが
いいと思います!
最低でも3ヶ月つけないと
安定しなかったりするので(>_<)

空色のーと

私も、基礎体温を2〜3ヶ月つけておくのが一番かと(*^^*)

ちゃんと二層になっていれば排卵されてることになりますし、タイミングも生理で目安にするよりも確実性が上がりますよ!

私は、基礎体温測り始めて2ヶ月目に赤ちゃん授かりました❤️

ha-yu(*´꒳`*)

まずは、基礎体温ですね♪
3ヶ月分あると、病院行った時に、先生はだいたいどんな感じかわかるみたいです♪
私の時は、基礎体温付けてるー?って聞かれて、
見せたら一瞬で、ふーん♪みたいな感じでした!笑
今の一瞬でわかったの!?って思いましたけどね!笑
あとは、葉酸を摂る事や、
体を冷やさない事、
毎日、シャワーだけじゃなく、
入浴するなどですかね♪

こぐまま♡

葉酸ですね、、、試してみます。

こぐまま♡

そうなんですね!!!
とりあえず昨日から測り始めました!毎日続くよう頑張ります!

こぐまま♡

そうなんですね!基礎体温測ってみます(^O^)タイミングわかるようになったら楽しそうで楽しみです♡

こぐまま♡

そうなんですね!!!
先生すごい(笑)私もつけ始めてみます!葉酸も意識してとってみます!