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はじめてのママリ
雑談・つぶやき

精神的に疲れているのか、行動に移せず困っています。どうすれば良いでしょうか。

精神的に疲れてるのかな…
『お風呂に行かなきゃ』と思っても身体が重くて、ソファーに横になったら気付けば１時〜２時。
たった20〜30分（※着替え含め）のことなのに、行動になかなか移せない。
だらけてるのか、鬱なのか…

コメント

二児のママん

だらけではなく、疲れだと思います😣そういう時はもう顔だけ洗ってスキンケアテキトーにして風呂キャンセルしてもいいと思います！！

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ


    ありがとうございます🥹
    先週から風邪をこじらせてしまい、そんな状態で仕事行っていたものですから（※おまけに昼休憩ゼロ）、そこにワンオペ育児も重なってしまい完全に疲れ切っておりました😔

    休息、睡眠、大事ですよね😭
    仕事のストレスもすごいのでせめて土日は好きなものでも食べて発散します🥹

    • 2月7日
  • 二児のママん

    二児のママん

    それは大変でしたね（ ; ; ）完全に疲れですそれは😭
    ワンオペ育児もお疲れ様です（ ; ; ）
    土日は自分をたくさん労ってあげてくださいね😭

    • 2月7日
deleted user

分かります💦お風呂に行かなきゃと思いつつめんどくさくなりますよね

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