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サプリ・健康

体重キープ目的で有酸素する場合、毎日しなくてもいいんですかね?結局、…

体重キープ目的で有酸素する場合、毎日しなくてもいいんですかね？
結局、不安で毎日しちゃってますが、、💦

コメント

ママリ

毎日するに越した事ないと思います！！素晴らしすぎます✨✨

ママリ

毎日って素晴らしいですね☺️
でも、負担に感じる、時間が厳しいなら週に何回かでいいと思います。

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