コメント
はじめてのママリ
今はお子さん小さいしなかなか難しいかもですが、とにかく睡眠時間しっかりとることでしょうか。
あとはバランスよく食べたり、適度に体動かすとか体温めるとか🤔
腸内環境整えるのも健康につながるみたいですよ〜！
いきなり全部はなかなか難しいですが、できるところから少しずつ、、😭
私も先週からの風邪がなかなか治り切ってません、、病院行くほどでもないし、かと言って妊娠中なので市販薬は飲めないしで、、
お互いがんばりましょうね！
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！！😭
睡眠は取れてますがそれ以外は全然だめです、、笑
腸活意識してみます🫡
市販薬を気軽に飲めないの地味にしんどくいですよね😂
頑張りましょう！！💪