HSPで人の気持ちに敏感な方が、相手の反応を気にしすぎて悩んでいる状況について相談したいと思っています。
HSPというか、勘が言い方いますか？
元から人の気持ちの変化や体調の変化に敏感で
気にしすぎな性格です。
ママ友とかご近所さんと話してて
相手が距離取りたいと思ってるかも？とか
感じ取ってモヤモヤしてしまったり
自分の言い方が悪かったり
変な言い方しちゃったりして
相手がちょっと怒ってるかも？
みたいな感じとかをずっとひきずったしまって
しんどいです😭
あと、そういうときに
気の利いたこといえなかったり
フォローできず、
そもそもなんであんなこと言っちゃったんだろう
ってすごく落ち込んでます😭
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
主さんと似てるかもしれません！
書かれていることが同じです💦
とても心が疲れます。。
たぶん、HSPなんだと思います💧
私は医師の診断ではありませんが、入職時のメンタル講座の心理士にHSPだと指摘されました💧
落ち込むことが続くと心が疲れてひとり時間がほしくなります🫥
ママリ
めちゃくちゃ分かります🥲🥲
疲れますよね……。
人と会話するにも、今は何を言うのが正解？？みたいに瞬時に考えちゃって、でも考えた結果発した言葉があまり相手に刺さらなかったりすると落ち込みます😇
-
はじめてのママリ🔰
そうなんです、、
でもしゃべることは大好きで、、🥺
人に刺さってない時、すぐ気づいちゃいますよね🥺
そうやって気づいちゃう自分にもめんどくさいなって思ってます💭- 2月6日
ママリ
内向型HSPです。
それだけでなく本当気遣いとかできないので家族と以外関わることを避けています
ママリさんはたぶん外向型ですかね？HSSとか、HSEとか分類されます。
内向型と外向型で全然違うのであまり詳しくはないですが。
自分はこういうのが疲れるよね、と認めてあげた上で一人時間も作って心を休ませてあげることも重要かと思います。
私は人と関わらない方が楽。
「何あの人」と思われてるかもしれないけどそう思われてる？と感じてしまう状況にすらもならないので仕事辞めてからはすごく平和です
-
はじめてのママリ🔰
今調べてみたら
HSP外交型ドンピシャでした！
表面上はうまく繕えるんですが
めっちゃ疲れます😓
そして、仲良くなるにつれてボロが出てきて、自分が嫌になります😭
昔からの友達は大丈夫なんですが、
子供が産まれてからの付き合いが大変です😢- 2月6日
-
ママリ
内向型からすればうらやましくもあるんですが、人と関わるの好きなのに疲れるって大変ですよね。
HSPじゃない人からしても感じ良いと思われてると思うので本音で話せなくて板挟み状態。
私もこんな人間であると理解し、たまに2、3時間程度付き合ってくれる親友達とは15年以上続いてるんですが。
あくまで長くて数年の付き合い。
子供ありきの関係だと親の本音？みたいなのもだせないし。
出されてもあっちも困るだろうし。
なので私は人付き合いできません、ぼっち万歳！ってオーラ出しまくっております
難しいかもしれないですがこれ以上は無理！みたいな境界線守ってあげると楽になるかもしれません。
例えば自宅も相手の自宅にも入らないとか。
私にとって自宅は絶対的に安心できるテリトリーなので両親、義両親ですら微妙なのに友達いれるとかは絶対無理なんです- 2月6日
はじめてのママリ🔰
同じですか😭😭
夫には気にすんな、気にしすぎ
などと言われて全く共感されません😭
わかります、、
勘が良いので、表面上はうまく付き合えたりして、でも仲良くなるにつれて、ボロが出てきて、、
ってすごく悪循環な気がしてます💦