妊娠初期の生活について、どの程度頑張れば良いか悩んでいます。つわりがひどく、最近は仕事復帰したものの、倦怠感が続いています。無理をしない環境にいるのに、甘えている気がして自己嫌悪です。この無気力感はつわりの影響でしょうか。治まるのでしょうか。
妊娠初期の通常生活ってどのくらい頑張れば良いですかね？
現在、10wの妊婦ママです。
1人目はつわりで無かったのですが、今回はつわりが酷く8w頃には妊娠重症悪阻で仕事をお休みしてました。無理をするなと言われ、ほぼ寝たきりでしたが、最近は食べれるものも見つかって、週3で仕事にも復帰してます。
ただ、吐き気はだいぶ減りましたが、倦怠感、脱力感が抜けず、本日も仕事を休んで寝ています。
休んでも、何かする気が起きず、ずーと横になってショート動画見て過ごしてます。。
実家も近く、義母と同居、主人も18時には帰宅、自身もパートということで、無理をしないということはできる環境が故に、最近は甘え過ぎてる気がするなー。サボってる気がすると自己嫌悪です。
主人の夕飯もサブスクに頼ってて、買い物すらロクに行けず、、。長男の夕飯と、その後遊んだりは少ししますが、主人が帰ってきてからはお風呂とかは任せて先に寝てます。
皆さん、無理しない範囲ってどのくらいやってました？
またこの無気力感ってつわりでしたっけ？
治まりますかね？
- しーちゃん(妊娠16週目, 2歳8ヶ月)
コメント
くまこ
私つわり期の記憶ないくらいどうやって生きてたんだろうって感じで何もしてなかったですよ笑
無理なものは無理なのです。
仕事は行ってましたが暇な時は休んだり帰ったりしてました。
そもそもパートで1日5時間座り仕事だったのでどうにかなりました。
集中してる方がつわりを感じないのもあり。
でも帰宅後と休みの日はほぼ寝たきりでしたよ。土日は旦那仕事でワンオペなので息子を義実家に預けたりもしてました。
買い物も実母に頼んで行ってもらったり。
生きてるだけで偉いです。
安定期入ってしばらくしたはまた子供を連れて公園行けるくらいには回復しましたよ。
はじめてのママリ🔰
体調が良い時だけやれることやれば良いと思います！！
私も似た感じで、ここ1ヶ月ご飯作ってません！笑
子供には保育園の給食で栄養とってもらって、夜はマックかすき家ばっかりです😂
悪いな〜とは思いますが、無理なもんは無理なので、お風呂も主人が帰って来てから入れてもらってますし、そこまで子供を1人にしないようにリビングで一緒に過ごしてますが（子供にはYouTube見せっぱなし）、主人帰って来たらもう私はベット転がらせてもらってます😂
産まれたらまた絶対寝不足確定だし妊娠中に甘えなくてどうするんですか〜🥲
サボりでもなんでもないですよ！！
しんどい期間頑張って一緒に乗り切りましょ〜🥰
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しーちゃん
ありがとうございます！月齢も同じくらいのお子様でほんと我が家もYouTube様様です😭産まれたら寝不足だし、妊娠中に甘えなきゃって言葉刺さりました😭本当そうですよねー。。ゆっくり寝られる時間にゆっくりさせてもらおう！ありがとうございました！
- 2月6日
はじめてのママリ🔰
私なんて子なし専業主婦で、寝たきりで一生ショートを観てますよ！！笑
今日は数週間ぶりに立っても歩いても吐き気を感じなくて(ちょっと心配)、家中走り回って家事やれてます！今までと全然違うとびっくり！！風邪をひいたときに普段の健康がいかに有難いことか思い知るとよく言いますが、逆も感じました。体調に問題なく目の前のことに全力を出せると、いかにこれまで自分は体調が悪かったかわかります。つわりで人を頼ることを誰が責めますか。無気力も、安全をとろうとするためのつわりの症状と聞きます。目まぐるしく変わる体調と付き合いながらお腹で人間の命を育てる重大な責務がサボりになるわけがありません。
ちなみに、ショートやSNSをだらだら見るのは普通に脳の健康に悪いことなので、結果必ず私も自己嫌悪します😂
なのでKindle Unlimitedをダウンロードしました！妊娠漫画や、サクッと読める興味のある本を読んでると、寝てるのに充実感を感じていいですよ〜！
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しーちゃん
ありがとうございます！健康な偉大さ分かりますよね。私も早速Ｋｉｎｄｌｅダウンロードさせてもらいました😂そしたら今日は昨日ほど病まず！！！やっぱり昨日はSNSの情報過多にやられてましたかなー😂大事なこと気づかせて頂きありがとうございました！
- 2月6日
りんご
絶賛つわり中ですが、フルタイムで働いて家事も夫が帰るまではやってます😂
合間合間でパッと吐いて〜的な。
夫が帰宅したら全てを託して寝ます💤
夕方からが一番キツイですね😂
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しーちゃん
フルタイム尊敬です😭合間合間で吐いても凄すぎる😳夕方きついの同じくですー！共に乗り越えましょうね！！ありがとうございました！
- 2月6日
しーちゃん
もう本当に仰る通り！毎日生きるのが必死で😭仕事に行ってる方が気が紛れるの分かります！ですが、夜に反動がきて、でも仕事に行かなければとか思ったりで、今日も結局お休みしてます😭
土日ワンオペ大変ですね💦私も安定期には動けることを信じて今日も安静にしてます😭ありがとうございました！
くまこ
分かりますー！
仕事すると夜にきますよね😢
休めるなら休んだ方が良いですよ！
お大事にしてください😌