はじめてのママリ🔰
私も妊活中です。
肉を食べること、運動不足にならないように子どもと公園で遊ぶこと、寝不足にならないように気をつけています🥺
さくら🍯
私はクリニック行くのやめて、自分で排卵検査薬買ってタイミング取ったらすぐ妊娠しました。。
あとは夫が妊活にとても意欲的になって一緒に頑張れたので、そういう点では精神的に楽できてたような気がします！
はじめてのママリ🔰
重度の不妊で子供は無理とまで言われてましたが、運動（私はテニス）をした月はよく育つことが多かったです✨メンタル的にリフレッシュできたこともあるとは思います🤔
内膜もふかふかでした！
やはり血流かな、と◎
温活は気にしてました！子供いないときは夫と夜にウォーキングしたり、手首足首、首が冷えないようきをつけました！夏でもバスタオルとかを車でひざ掛けにしてました〜
よもぎオンザパットもたまに（←w）やってました！
よもぎ蒸しは気になってましたがやらずに終わりましたね😭
サプリはビタミンEと、イソフラボン、亜鉛、葉酸、（マカ）らへんを使ってましたね
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