はじめてのままり
とにかくスクワットですね
ままり
歩く！スクワットする！
YouTubeで陣痛促進のストレッチやる！
はじめてのママリ🔰
安産ジンクス試して分娩時間は1時間半
（陣痛始まって1時間で病院に行き、病院着いて30分しない内に産みました）
暇さえあればスロースクワットと予定日3日前からオロナミンCを毎日飲みました。
あと焼肉を食べてスタミナつけると安産ジンクス聞いて夫と3日前から毎日焼肉食べました。
あと陣痛と陣痛の合間にカロリーメイトを2箱食べました。
上の子の時に空腹で力が入らずいきみ逃しして分娩時間が長引いたので。
頑張ってください!
はじめてのママリ🔰
真夏でしたができる限り歩いて、オロナミンc飲んで、見事超過しました！笑
最終スクワットでおしるし、陣痛きました🫶
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