ココロ・悩み
うつ病や躁鬱の方、体調すぐれない日はどう過ごしてますか?最近何もかも…
うつ病や躁鬱の方、
体調すぐれない日はどう過ごしてますか？
最近何もかも上手く行かず、今日はなぜか涙が止まらず何も出来ません。
子供2人は何とか送り出しました。
こんな日はどうやってやり過ごしたらよいんでしょうか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのままり🔰
同じく私も鬱になって、仕事も退職しました。
私も今うまくいかなくて、毎日が辛く涙が止まりません。辛いですよね。
自分は、家にいると尚更考え込むので
お散歩したり実母とランチして少しでも気分転換をして過ごしてます😌
フィリーネ
1日ゴロゴロして、最低限のお洗濯くらいして、読書したりして過ごします。
食事も何か頼んだりして作らずに済ませます。
酷い気分が何日も続くようなら早めに受診します💦
お子さんたち話して分かる歳なら、具合が悪いからごめんねって伝えて良いと思います。
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はじめてのママリ🔰
できる限り何もしないで過ごした方が良いですよね。
久々に無気力酷くて落ち込みも…
ダメなら早めに受診しますね！
上の子は分かる年齢ですが、下がまだ3歳で💦
お迎えまでには何とか回復しないとなと🥲- 1時間前
はじめてのママリ🔰
私も同じく退職して、今また就活してるんですが全然上手くいかず…
毎日が辛いですよね🥲
お散歩やランチ良いですね✨
私もなるべく外に出ようって頑張ってたんですが、今日だけは朝から本当に無気力で…
何とか朝家事して子供送り出すだけで疲れ果ててしまいました😭
はじめてのままり🔰
そんな日わたしもあります💦
私も朝起きるのがキツい時あって、保育園に送るのがいやだなって思ったら旦那に頼むかもう最悪保育園をお休みさせて一緒に過ごしたりしてます😭
はじめてのママリ🔰
分かります！送り出すのが大変なんですよね😭💦
私もたまに休ませたりします。
今日は何でこんな何もかも上手くいかないんだろうって本当落ち込みますが、少し元気出ました。
ありがとうございます✨