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ミルクを辞めてから水分量が心配です。お茶や水が嫌いなわけではないの…

ミルクを辞めてから水分量が心配です。
お茶や水が嫌いなわけではないのですが飲みがあまり良くなくて大体1日200〜300mlほどです。やはりジュースは好きみたいで、お出かけの時のジュースはあっという間に飲み干します。便が硬いので水分をもっと摂って欲しいのですが、何かいい方法ありますか?
ジュースを毎日あげるのは良くないのでしょうか?

コメント

ままり🐈‍⬛

そりゃあジュースは食いつきますよね😂
でも、ますますお茶・水を飲まなくなりますよ💦
食事の時に汁物で補ったりはどうでしょうか。