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見習いママ
ココロ・悩み

摂食障害が15年目です。子育てに影響及ぼしてるので辞めたいのですが一…

摂食障害が15年目です。子育てに影響及ぼしてるので辞めたいのですが一口食べたら太るかも、吐きたい、でも止められないで過食してしまいます。同じような人いますか？また周りに隠してる状態で病院行かずに治せた方いますか？

コメント

じゃじゃまま

病院に行かずに治したいなら、セルフカウンセリングをすると良いかもです🤔
簡単ではないので少し自分で本などで学ぶ必要はありますが、病院に行きくたくなくて自分で、ならこの方法かなと🤔

自分を振り返り、考え方や価値観などを受け止めて、そして修正していく、で変わっていけるかと😌

病院は行った方がいいですし、お薬よりもカウンセリングをされるのが良いと思います。

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