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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

身体が固く反り腰なのですが安定期に入って毎日マタニティヨガしてもい…

身体が固く反り腰なのですが安定期に入って毎日マタニティヨガしてもいいでしょうか？
無痛分娩予定ですが反り腰のせいか腰を丸められず、もしかしたら麻酔を入れるのが他の人よりも大変かもしれないと言われました。。
無痛分娩は最悪諦めますが、帝王切開でも同じ方法で麻酔を入れるそうなので、無痛をキャンセルするにせよストレッチはしておきたいです。

コメント

はじめてのママリ🔰

先生に止められてなければやっていいのでは…？？
反り腰つらいですよね。腰痛にもつながりますし。
私は対面でマタニティヨガのレッスンを受けていたのですが、お腹が大きくなってから、立ち方や歩き方を指導してもらって反り腰がかなり改善されました。
リフレッシュにもなりますし、つらくなければ、続けるといいと思います！

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