はじめてのママリ🔰
先生に止められてなければやっていいのでは…？？
反り腰つらいですよね。腰痛にもつながりますし。
私は対面でマタニティヨガのレッスンを受けていたのですが、お腹が大きくなってから、立ち方や歩き方を指導してもらって反り腰がかなり改善されました。
リフレッシュにもなりますし、つらくなければ、続けるといいと思います！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「安定期」に関する質問
[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング
妊娠・出産人気の質問ランキング
コメント