寝かしつけに悩んでいます。午前中の寝かしつけに時間がかかり、機嫌も悪くなります。どうすれば良いでしょうか。
寝かしつけについて
本気で悩んでます。😭どなたかアドバイスください！
今は午前、午後の計2回寝てます。ですが、最近午前中の寝かしつけに本当に時間がかかります。(寝ないときもある)体力ついてきたのかなとも思うのですが、眠そうは眠そうで機嫌悪いです。こちらもイライラしてきてしまって寝かしつけをやめると結局変な時間に寝るので(お昼ごろ)、夜までのスケジュールがぐちゃぐちゃになります。どうしたらいいでしょうか。。。。本当にストレスです。
- はじめてのママリ(1歳3ヶ月)
コメント
ママリ
一歳になっているのであれば朝寝はなくてもいいかもしれないです！その分遊んで昼寝してもらえればいいかと！眠そうな時はもう遊びまくって眠いこと忘れさせてました！うちも上の子自宅保育で昼寝させるのにイライラしたのでもう昼寝無くしました😅
はじめてのママリ🔰
体力がついてきてもうお昼寝だけでいいんだと思います🤔
眠くなったら遊びに誘って気を紛らわせて、はやめに11時ごろお昼ご飯、12時すぎからお昼寝がいいと思います！
夜も早く寝るようになると思いますよ！
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はじめてのママリ
コメントありがとうございます！！
お昼寝長く寝てくれるならいいのですが、うちの子あまり寝れなくて、寝て1時間とかなのですが長く寝てくれるコツなどありますでしょうか🥹
たくさん遊んだり刺激がたくさんある日でもあまり変わらずです😭ショートスリーパーなのでしょうか？🥲笑- 1月28日
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はじめてのママリ🔰
朝寝は何時間寝てるんですか？
昼寝はどこで寝てますか？
1日のタイムスケジュールわかると、こうしてみたらどうかなとか想像しやすいです！
お昼寝の時間は個人差あるので、1時間で足りるタイプなのか、、一回だけの昼寝に慣れたらもっと長く寝てくれるのかは難しいところです🤔- 1月29日
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はじめてのママリ
朝寝は45分-1時間ほどです！
朝寝、昼寝ともにリビングを暗くして寝かせてます👶🏻
7:00 起床
8:00 朝ごはん
10:00〜朝寝
12:00お昼ご飯
14:30〜15:00〜お昼寝
17:30 夜ご飯
18:00 お風呂
20:00〜21:00 就寝
だいたいこんな感じです！
午前中に支援センターなど行く場合は朝寝せず、帰りの車(11:45〜)で寝ます！- 1月29日
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はじめてのママリ🔰
うちの子は寝室で寝かせた方が長く寝ます🤔
昼寝だけにすると19時頃寝かせてもだめですか？
4、5時間で眠くなるけどあんまり寝れないとなると朝寝なくすのも難しいですね、、🤔- 1月29日
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はじめてのママリ
ご返信遅くなりました🙏
ちなみに寝室って遮光にしてますか？🥹- 2月2日
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はじめてのママリ🔰
遮光カーテンではありますが、晴れた日は絵本がそのまま読めるくらいには明るいです！
- 2月2日
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はじめてのママリ
結構暗いのですね、うちもとりあえず遮光カーテンにしてお昼寝寝室でするようにやってみます！！
たくさんご回答いただきありがとうございました😭❤️- 2月2日
bond
寝かしつけってほんと辛いですよね（ ; ; ）私は育児の中でダントツ悩んでます。。
一歳になってから保育園に通い始めていることもあり、スケジュールを1ヶ月かけて合わせました！
8時までに起床
9時身支度して公園や買い物散歩
11時お昼ご飯
12時寝室
13時入眠
15時起床、おやつ
16時お風呂（保育園のときは菌を落とすためにうちはお風呂めちゃ早です！）
17時おもちゃ、テレビ
18時夜ご飯
19時歯磨き絵本ゆったりあそぶ
20時寝室
21時就寝
参考になったらいいんですが（ ; ; ）
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はじめてのママリ
ご丁寧にありがとうございます！！
お昼寝、2時間もしてくれるんですね🥹前からそんなに寝てくれますか？👶🏻
もし早く目覚めた時はどうされてますか🥲よろしければ教えてください🫶- 1月28日
ママリ
お昼寝をスケジュールに入れるとストレスになりますよね😅
うちは授乳して寝ちゃう事が多かったけど、朝寝しなくなったらお散歩行ったりして、昼寝だけするようにしましたよ😄
昼寝も14時までには起こして、お散歩行って、おやつ食べて、お風呂入って、夕飯食べて、早めに就寝させて、夜は自由時間って感じのスケジュール🫡
今までのスケジュールに慣れてきた頃に子供が成長して、またスケジュール変わってくるんですよね🥹
私は絶対夜は早く寝てほしいので、14時以降は絶対に寝かせない‼️って事だけ決めて動いてます😂
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はじめてのママリ
コメントありがとうございます！
ちなみにお昼寝はどのくらいしてくれますか？👶🏻- 1月28日
はじめてのママリ
コメントありがとうございます！
今日みなさんのコメントを読んで朝寝なしのお昼寝だけにしてみたのですが1時間しか寝てくれず、その後も眠そうでずっとぐずぐずしてて大変でした😭
それでいいのでしょうか💔