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妊娠・出産

明日で妊娠25週を迎える女性が、食事の偏りや体重増加について不安を感じています。皆さんは妊娠中の食事や体重管理をどうされていますか。

明日で25週です。年明けてから食事が偏ったりお菓子を食べすぎて閉まったりしてます…
体重も妊娠前から+6キロくらいまで増えてます🥲

みなさん食事管理や体重管理は結構意識されてますか?
妊娠中期は食べたものがダイレクトに赤ちゃんにいくので、意識して野菜だったり摂るようにしてますが、不安です。

コメント

ママリさん

体重管理は少し意識してますが食事内容はそこまで気にしてないかもです😂笑
体重の増え方は初期の悪阻の種類にもよりますよね😣💦

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    つわりがほとんど無くて体重減らなかったんですよね😂

    • 1月25日
deleted user

全くしていなかったです😂
というのも食べられるものも限られていたし、初期は特にめちゃくちゃでした笑

  • (29)

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    そうなんですね🥹
    気にしすぎなくても大丈夫なんですね🥹

    • 1月25日
まる

そこまで気にできてないです😅

ただ、産婦人科の先生に妊娠糖尿病気をつけていこうね。と言われているので食べる順番だけはちょっと意識してます🥦

あずき

産院でカロリー制限って言われてから少しだけ意識していましたが、食べたい時に食べたいものを食べていました!
生肉や貝だけは気をつけて、そのほかは特に気にせずでした!

まるちゃん

私は21週ですが、すでに11kg増えてます😂そこまで量など変わってないのですが😂

ねっこ

体重管理、、正直しなきゃいけないのは分かってますが普通にマックとかチョコとか食べてました笑(今もですが)
25週だと悪阻が終わって、身体が一番自由な幸せな時期ですよね💞
野菜や果物、ヨーグルト、魚お肉などバランスよくは意識してましたがご褒美は自分に与えつつやってます☺️

  • (29)

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    最近チョコが辞められなくて😂
    赤ちゃんのためにと思って肉や魚とかは意識してますがご褒美はたまににしないとですね😂

    • 1月27日