コメント
はじめてのママリ🔰
筋肉がついたとか！！
あと体重は1.2キロ簡単に増減するので、これからですよ☺️
のぞみん
筋トレ3年続けています
はじめは筋肉増えるので体重増えますよ
筋肉増えたらその後の筋トレ継続で基礎代謝あがって痩せて身体が引き締まってくるので心配ないです
初めの酷い体型から目を背けたくなりますが写真残すことおすすめです
経過を写真に残したほうが比較できるしモチベーション維持にもつながると思います
私も初めの写真恥ずかしくて撮っていなかったこと後悔しています
体重の1kg前後は水分量などで変化するのであまり気にしないほうがいいです
筋トレ開始1〜2年目が1番筋肉がつきやすい期間なので焦らずこつこつトレーニング継続頑張ってください😊
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね！
少し増えたくらいなら大丈夫なんですね！
3年も筋トレ継続されてるなんて凄いです✨
私もコツコツ頑張ります！
ありがとうございます😊- 15時間前
はじめてのママリ🔰
まだ3週間なんですが、筋肉つきますかね！？
足だけすこーし細くなりました。
これからですかね、増えて凹んでます🥲
はじめてのママリ🔰
2週間で筋肉の強化が見られるって書いてあるので、ついてないってわけではないと思います❤️🔥
ビフォーアフターのために、腕や足のサイズ測ったり写真とるのおすすめです！
食事も変えられてると思うので1ヶ月くらいしたら変わってくると思いますよ💞
はじめてのママリ🔰
まだここで諦めてはダメなんですね！
増えたから失敗してるのかと思ってました😭💦
このまま頑張って通ってみたいと思います！
ビフォーが酷すぎてなかなか写真撮れずにいます…笑
はじめてのママリ🔰
ぜひひどいときに（失礼💦）写真撮ってほしいです！
ほんとに、痩せた時に、前どんなんだったっけ？どこに肉ついてたんだ？って状態になるので🤣
月初と月末に100グラムでも減ってたらダイエット成功ですよ！っていつもアプリに言われてるのでそれ信じてます🥹
無理せず頑張ってください🥰
はじめてのママリ🔰
いえ、本当に酷いので大丈夫です（笑）
そうなんですね！
少しでも減ってれば成功なんですね！
諦めずにとにかく継続してみようと思います✨