はじめてのママリ🔰
私はとにかく冷やさない！ほどよく運動する！でした🙌🏻
ふーママ
排卵日に合わせて3日連続で夜な夜な頑張りました‼️
前日 排卵日当日 翌日 って感じです💦
半年様子見ながらしてダメだったのに、3日連続でしたらみごとに妊娠できました❤︎
はじめてのママリ🔰
もう妊活やーめた！今周期はクリニックもお休み、薬もお休み、お酒飲んでダラダラしよ〜でその周期に妊娠してました！！！
まる
何が効いたのかわかりませんが
よもぎ温座パッド
腹巻きとレッグウォーマー
毎朝納豆+亜麻仁油
たまに朝ごはんを雑穀米に（混ぜるだけのふりかけのやつ）
お水をめちゃくちゃ飲む
魚は週2〜3回
魚はもともと週1〜2回は食べていたんですけど
そのほかは妊活するために新たに始めたものです。
よもぎ温座パッドは妊娠した月だけは毎日使用して朝貼ってあたたかくなくなるまでずっとつけっぱなしにしてました。
他の月と違いがあったのはそれだけです🤔
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まる
あとは排卵の2日後もタイミングをとった方がいいと聞いたのでそこもタイミングを取りました。
- 1時間前
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