はじめてのママリ🔰
私はとにかく冷やさない！ほどよく運動する！でした🙌🏻
ふーママ
排卵日に合わせて3日連続で夜な夜な頑張りました‼️
前日 排卵日当日 翌日 って感じです💦
半年様子見ながらしてダメだったのに、3日連続でしたらみごとに妊娠できました❤︎
はじめてのママリ🔰
もう妊活やーめた！今周期はクリニックもお休み、薬もお休み、お酒飲んでダラダラしよ〜でその周期に妊娠してました！！！
まる
何が効いたのかわかりませんが
よもぎ温座パッド
腹巻きとレッグウォーマー
毎朝納豆+亜麻仁油
たまに朝ごはんを雑穀米に（混ぜるだけのふりかけのやつ）
お水をめちゃくちゃ飲む
魚は週2〜3回
魚はもともと週1〜2回は食べていたんですけど
そのほかは妊活するために新たに始めたものです。
よもぎ温座パッドは妊娠した月だけは毎日使用して朝貼ってあたたかくなくなるまでずっとつけっぱなしにしてました。
他の月と違いがあったのはそれだけです🤔
-
まる
あとは排卵の2日後もタイミングをとった方がいいと聞いたのでそこもタイミングを取りました。
- 1月22日
ママリ🔰
1番は、排卵検査薬を使うことですね！
(それまでまったくタイミング合ってなかったことが分かりました笑)
生活習慣系だと、
☆身体を冷やさないようにする
☆漢方のフホウトウキコウを飲む
です！
はじめてのママリ🔰
食事制限です！超追い込んで、外食も全くしなかった最後の1ヶ月で妊娠できました。
はじめてのママリ🔰
私は2人でタイミング図って半年妊娠叶わず、半年目で生理が10日遅れ、原因を調べに病院に行くと、排卵がなかった月だったらしい。
もうこの際だからと、妊活したいと先生に全部泣きながらブチまけたら、翌月に陽性反応出ました。
やっぱりストレスが大きかったのかなと思います
ママリ🔰
ショーキt1のたんぽぽ茶
鍼灸
アマニ油 ゴマア油
DHEA サプリ
36歳まだまだ若いです、40で授かりました。
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