ココロ・悩み
不眠って波がありますか?2ヶ月ぐらい薬飲まなくて寝れた時もあれば、最…
不眠って波がありますか？
2ヶ月ぐらい薬飲まなくて寝れた時もあれば、最近は1日おきに薬飲んでます。
元々産後うつから不眠だけ残りました。
最近は子供のことで気分落ち込んでました。。
不眠って治ったらまた不眠になったりしますか？
- あみ(1歳7ヶ月, 7歳, 9歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
不眠で眠剤をしばらく飲んでいた事があります。
今は薬飲んでないですが、気になる事があったりすると眠れなかったり、寝ても中途覚醒したりします。
あみ
ありがとうございます。
今は、眠れないことがあっても薬を飲まずに夜中過ごしてますか？
はじめてのママリ🔰
一応眠剤は家にあるんですが、飲まずに過ごしています。
何日も眠れないとかになればまた飲むかもしれません。