ココロ・悩み
不眠には波があり、治った後に再発することもあるのでしょうか。
不眠って波がありますか？
2ヶ月ぐらい薬飲まなくて寝れた時もあれば、最近は1日おきに薬飲んでます。
元々産後うつから不眠だけ残りました。
最近は子供のことで気分落ち込んでました。。
不眠って治ったらまた不眠になったりしますか？
- あみ(1歳9ヶ月, 7歳, 9歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
不眠で眠剤をしばらく飲んでいた事があります。
今は薬飲んでないですが、気になる事があったりすると眠れなかったり、寝ても中途覚醒したりします。
あみ
ありがとうございます。
今は、眠れないことがあっても薬を飲まずに夜中過ごしてますか？
はじめてのママリ🔰
一応眠剤は家にあるんですが、飲まずに過ごしています。
何日も眠れないとかになればまた飲むかもしれません。
あみ
ありがとうございます。私は一睡も寝れない時のことを思い出してしまってこわいので薬を飲んでしまいます💦
はじめてのママリさんは、不安とかありませんでしたか？