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美華
妊活

皆さん基礎体温は何時頃測ってますか?また何時頃が1番ベストなのでしょ…

皆さん基礎体温は何時頃測ってますか？？
また何時頃が1番ベストなのでしょうか…？

旦那が3時半に起きて仕事に行くためその時私も一度起きてまた寝て8時半頃に測ってるのですが
これはだめなのでしょうか？？

最低何時間寝てから測ればいいものですか？？

教えて下さいm(._.)m

コメント

deleted user

最低4時間の睡眠が必要ですよ
しっかり睡眠できていれば何時に測ってもいいと思います！
できれば毎日同じ時間がいいですね🤗

  • 美華

    美華

    ありがとうございます😊

    • 6月29日
  • 美華

    美華

    ちなみに低温期の頃って大体何度くらいでしたか？？

    今回少し高めで…

    • 6月29日

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