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まま
妊娠・出産

子ども3人産んでから膀胱が緩く?なったのか、くしゃみや咳をしただけで…

子ども3人産んでから膀胱が緩く？なったのか、くしゃみや咳をしただけで尿漏れします…。
3人目はもう2歳になっているので、産後2年以上経つのにいまだに尿漏れで😭
対策ありますか

コメント

deleted user

骨盤底筋を鍛えるのがいいと思います！

  • まま

    まま

    時々してるのですが、やはり毎日した方がいいんですかね😭😭

    • 1月10日
  • deleted user

    退会ユーザー

    そうですね！できるだけ毎日する方がいいかもです🙌

    • 1月10日
  • まま

    まま

    毎日することを心がけます！！！ありがとうございます😊

    • 1月10日

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