はじめてのママリ🔰
2ヶ月からしました🤍
はじめてのママリ🔰
産後１ヶ月でとりあえず半身浴やストレッチで代謝あげたり筋を伸ばしたりなど軽いものから初めたので１ヶ月ですかね？？ただ3人目の妊娠前まで落ちてるならその前のは蓄積されたものだから簡単に落ちないだろうから長期戦を考えたらすぐすぐに運動考えます😂
はじめてのママリ🔰
同じく3人子がいますが
約3年後です笑
働きに出たら2ヶ月経たないうちに
落ちて妊娠前より痩せました😌
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