家族・旦那
年末年始に旦那の実家で過ごし、体重が73.0から77.0に増加しました。食べ過ぎて反省しており、明日からの生活リズムの見直しで体重が変わるでしょうか。普段は1時間のウォーキングをしていますが、帰省中は運動をしていませんでした。
年末年始は旦那さんの実家に帰り過ごしました。
年末に入る前の体重は73.0で
今は77.0でした。
急激に太りすぎて食べすぎて猛烈に反省してます、
明日からの生活リズム（食事など）の見直しで体重変わってくれますかね…。
普段は仕事が終わったあと1時間のウォーキングしていましたが…
帰省してた間は運動ほぼなしでした💦
- ぷーさんさん(妊娠28週目, 2歳2ヶ月)
コメント
ママリ
かわりますよ！
１週間くらいが勝負です！
私は毎回長期連休で3-4キロ増えてますが戻ってます。
逆に早めに戻しておかないと定着してしまうと思っています。
ぷーさんさん
検診が5日なので絶対体重の事言われちゃいます…。
反省です
ママリ
すみません！ご懐妊中ですね！
無理に運動はしなくていいですよ！
いつも通りのウォーキング、いつも通りの食事、睡眠でオッケーです。
私は妊娠中ではありませんが
普段は朝ごはん抜き、間食なし、ジュースなしで生きていて、帰省中は朝ごはんあり、間食あり、ジュースあり、毎回満腹です😂
なので帰省後の朝ごはんの時間、めっちゃお腹すいてます😂
ぷーさんさん
お正月は難しいですね💦
ママリ
そうですね😅妊娠中ならなおさら。
検診憂鬱かもしれませんがそこまで自分を追い詰めないでくださいね☺️
体重キープくらいの気持ちで☺️