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ココロ・悩み

ユーキャンのアンガーマネジメント口座を受けられた方いますか?私は自分…

ユーキャンのアンガーマネジメント口座を受けられた方いますか?
私は自分の感情を抑えられず感情のまま相手にぶつけるといいことを1ヶ月に1度くらい夫にしてしまい、このままだと破綻するのも時間の問題で
精神科にも頼ろうかと思っていますが、
まずユーキャンのアンガーマネジメントを学ぶのもありかなと思っています
受けられた方、為になりそうでしたか?感想など教えて頂きたいです

コメント

はじめてのママリ🔰

まず精神科か発達検査がよいとおもいます