産後うつで我が子に対する感情が辛いと感じています。治療中ですが、イライラすることが多く、楽しみにしていたはずの子育てが苦痛に思えることがあります。どうすればこの気持ちを改善できるでしょうか。
産後うつになりました。
我が子を煩わしいと思ってしまったり可愛くないと思ってしまったりとても辛いです。
薬で治療してますがイライラする時はしますし、今日も少しスーパーに行った時ぐずり始めてしまい慌てて家に帰りましたが邪魔だな…と思ってしまったり。
生まれるまで楽しみにして、エコーアルバムも最後まで書いて母子手帳も可愛く色々書いて誰よりも生まれることを楽しみにしていたのになんでこんな気持ちになるのかと責めてしまいます。
どうしたらこんな気持ちなくなるのでしょうか。
毎日辛いです。
可愛いと思う瞬間ももちろんあります、ただずっと泣いていたり大変な時が多いのでイライラが勝ってしまいます。
こんな母親でごめんねと思います。
- さっち(生後2ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
わかります。産後うつと診断はされてないですが質問者さんと同じです💦
イライラ止まらなくなって外で楽しそうに遊んでる子どもたち、ママさんを見て凹んでしまいます…
私も妊娠中は我が子に会えるのが本当に本当に楽しみでした。理想と現実のギャップにびっくりしています。
全然アドバイスになっておらずすみません💦
はじめてのママリ🔰
わかりますよ💦
多分めっちゃ楽しみにしてた反動でしんどさが上回ってしまって、気持ちが不安定になってしまってるんじゃないかなと思います🥲楽しみにしてたのに、こんなにイライラする自分にもムカつくというか、許せないといかそういう感じです😭
子供のこと考えれてる時点でいいママですよ☺️
毎日大変やと思いますが、少しでも休めますように😭
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さっち
そうなんです、なんでこんなにイライラしちゃうの？と毎日思っています😖
ありがとうございます😭
うまく休める時間を作ろうと思います🥲- 12月30日
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はじめてのママリ🔰
わかります😭
私も毎日イライラしては自己嫌悪で、感情ジェットコースターみたいですよね😔ホルモンとかの関係もあると思いますが、しんどいですよね💦- 12月30日
一児のシングルマザー
自分も一緒でした💦
産まれるのあんな楽しみにしてたのに
もぅイライラ、可愛くない全然いまでもあります🙄
保健師さんもいってましたが大半の親は通る道だそうです！
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さっち
同じ方が大半で内心安心しております😮💨保健師さん訪問がもうすこしであるのでそこで色々相談してみようかなと思います🥲
- 12月30日
はじめてママり🔰
私も診断されてないというか病院行ってませんが，，多分同じ感じなので産後うつが治ってなと思います。
私は娘が生後半年〜からなり始めましたよ😅💦
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さっち
私も診断はされてないんですが1人目で重度の産後うつになり、重度ではないものの今回も似てるのでそうかなと思い始めました😭
でも同じ感じだよ言っていただけるだけで救われます😭😭- 12月30日
さっち
いえいえ！コメントいただけるだけ嬉しいです！
そうですよね、理想現実ほんとうに全然違うなと日々実感してます😭
今の月齢はずっと寝てるものだと思っていましたが現実は朝から夕方までギャン泣き…こんなにしんどいのかと痛感させられました🥲