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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

生活リズムが崩れ、寝ぐずりが原因で困っています。元のリズムに戻す方法はありますか。

今まで20時頃🍼→21時頃😪→8時起床の生活リズムだったのが、崩れてきてる😭
18時〜20時の間の寝ぐずりが酷くて、しかも1時間とか2時間寝ちゃうのが原因なのはわかってるけど、眠たくてギャン泣きされたら寝かすしかないよね😭 無理矢理起こそうとしてもさらに泣かれるだけ…どうやって元の生活リズムに直せばいいんだろう😥

コメント

一児のシングルマザー

2ヶ月頃から19時半前の毎日同じ時間のセルフね（ミルク10-20多くあげ）
最初はグズることもありましたがもぅミルク後即おしゃぶりです😅

毎日同じ時間のミルク、お風呂、朝夜掟でのルーティンつけてからはよく寝てくれる子に育ちました

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    もし変な時間に眠たくて泣いてしまった時はどのように対応してますか？😥

    • 12月27日
  • 一児のシングルマザー

    一児のシングルマザー

    夜通しほぼ寝てくれる子になったよめ変な時間にってのはないですが夜通しぐせつくまでは深夜適当にあげ朝から同じ時間にあげてました

    • 12月27日

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