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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

朝起きた時にだるさを感じ、二度寝しないと体調が良くならないことに悩んでいます。朝が弱いのか寝不足なのか、同じような経験をした方はいらっしゃいますか。

朝起きた時だけだるさがあります

息子には申し訳ないけど、二度寝しないと体調良くならないです🥲

同じような方いますか??‪🥲‎
ただ朝が弱いのか寝不足なのか、、😮‍💨

コメント

はじめてのママリ🔰

産後の疲れとかもあると思いますよ。
私も産後、常に体がだるくて、日中ダラダラ過ごしてました。
回復するのに一年くらいはかかった気がします。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!

    1年くらいかかるって聞いたことありましたがほんとにかかるんですね😣

    本当にだるくて無気力ーって感じです💦
    ついやらなきゃと動き回ってしまうので、自分を甘やかして休もうと思います😞

    • 12月26日
はじめてのママリ🔰

まさに私もです。。元々朝は弱いのと寒さもありますしね。

先日産後ケアに行った時にプロテインでも良いから栄養を摂ったほうが良いと助産師さんからアドバイスをいただきました。

それで少し楽になったのですが、最近は赤ちゃんが夜2時頃まで寝付かず、朝7時までに起きられてしまうと寝不足なので一緒に二度寝してしまっています🥱
赤ちゃんが朝型生活になれないのでは、と毎日悩んでいます🥲

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    わぁぁ‪🥲‎月齢も同じですね、、

    確かに寒さもありますね💦
    2時まで寝てくれないとしんどいですよね、うちもたまにそういう日あるのと最近寝つきが悪くなって夜泣きなのか、すぐ泣いて起きたりで、何回も繰り替えされるので寝不足です😭

    悩みますよね、、
    二度寝しないとやってやれないですほんと😮‍💨
    寝かす時間遅くしたら眠過ぎてなのか上手く寝れないし、
    早めたら早く起きるし難しいですー。

    • 12月26日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    書き忘れてしまったのですが同じ月齢ですよね☺️

    夜泣きで短時間睡眠になってしまうのほんとに辛いですよね🥲
    私の場合、夜泣きは3ヶ月だったのですが、自分が健康でいれば赤ちゃんも幸せなんだって割り切っていました😣

    今の時期の赤ちゃん、生活リズムができているようでできていないので難しいですよね💦

    • 12月26日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    寝不足は1番の敵ですよね😭
    どのくらいでおちつきましたか?
    夜泣き今も続いてますか?‪🥲‎

    • 12月26日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ですよね、寝不足で不調が出ました🥲

    ピークがその3ヶ月の時で1ヶ月くらいでした。
    うちの子の場合は夜中にお腹空いちゃうみたいで夜ミルク飲ませるようにしたら落ち着いたのですが、最近哺乳瓶拒否になり、途中で起きる日と起きない日があり、毎日ビクビクしています😭
    添い寝(自分と赤ちゃんの布団は分けますが)も少し効果あるかもです!

    • 12月26日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうだったんですね、教えて下さってありがとうございます‪🥲‎

    哺乳瓶拒否しんどいですね😭
    私も起きるかなぁとビクビクしてます、、
    添い寝はしてます!
    お互い頑張りましょう😭😭

    • 12月26日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    夜泣きが収まるまでは二度寝で体力温存ですよね🥲
    お話できてよかったです、頑張りましょう😭

    • 12月26日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ほんとそうするしかないですよね〜
    離乳食も時間バラバラになってしまってます😮‍💨

    ほんとに頑張ってる方がほかにもいるだけで救われますよね!😭🙏

    • 12月26日