はじめてのママリ🔰
特にペースは決めずゆるーくしてました！
最近してないなと思って久しぶりにやってみよう、という感じが多かったです。
はじめてのママリ🔰
朝寝、昼寝、夕寝から起きてご機嫌な時に1分から始めて少しずつ伸ばしていきました！
数日すると明らかに力が付いてきて、3カ月になる頃には完全に首がすわってたかなと思います！
はじめてのママリ🔰
気が向いた時に5分くらいしてました。
毎日なんてとてもできなくて…💦
泣いたら5分経たずに即終了もしょっちゅうでした笑
それでも3か月半くらいで急に頭が上がるようになり、4か月になるころには余裕綽々で寝返りまで覚えました！！
頭の形がもし気になるなら
ちょっと頑張ってタミータイムするといいかもです☺️
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