ぱんだまま🔰
毎日お疲れさまです💡
私は自然分娩でしたが、
出産時に裂けたお股も痛く、
体もボロボロで、毎日寝不足でメンタル崩壊してました💧
子供の寝てる時間に合わせて、
昼間寝ときなよ〜って周りからは言われましたが
今まで朝起きて夜寝るの生活をしていたのに、そんないきなり昼夜逆転させれる訳もなく、
また、子供の唸り声やちょっとした音も気になってなかなか寝付けなく
常に寝不足で頭もぼーっとしていて
子供が泣いたら私も泣いてしまうような生活を３週間程度していました🥹
(今もたまにあります、、)
2ヶ月検診の際に問診で私のメンタル面が
ひっかかり産院での産後ケアを勧められ
行きましたが、数日間の気休めでしかなく
産後ケア開けも全然しんどいです🥲
こればっかりは楽にする方法も難しいですが、
授乳中や子供が寝てるときに、
好きなYouTubeや映画、ドラマなどをみて
気を紛らわすようにしています🌱
お互い頑張りましょう💪🏽😭
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