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妊娠高血圧症候群と診断された方、産後どのくらい家事や子育てで動いて…
妊娠高血圧症候群と診断された方、産後どのくらい家事や子育てで動いていますか？
もうすぐ産後2ヶ月なのですがいまだに普段の血圧が120～130代、80～90代とやや高めで今週に入り
上の子の保育園の送迎などで忙しいせいか昨日夕方測ったら何度測っても140／90超えでびっくりしました。
(自覚症状はありませんが…😅)
一昨日産後ケアを受けたのですが市の助産師さんにも心配されなるべく休むように言われましたが
やることが多くて正直休む暇や血圧が落ち着く暇がありません💦
高血圧だった方のどれくらい動いたかや休む秘訣など
教えて貰えたら幸いです。
- saya🔰(生後1ヶ月, 3歳10ヶ月)
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