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Aya1017
妊娠・出産

妊娠7カ月で、子供2人がいて眠れず困っています。眠りが浅く、昼間眠くなるのでアドバイスをお願いします。

妊娠7カ月3人目です！

3歳と1歳の娘がいるので、お昼寝なんてしてたらイタズラが始まってしまいます～(;o;)


旦那から寝てる時に息止まったりしてるって(イビキをかいてる時にたまに)言われるし眠りが浅いみたいで頻繁に夢もみます(((^_^;)

眠気に負けずに過ごす工夫教えてください～(;o;)
ご飯食べた後、お昼、夕方に睡魔が…(((^_^;)

コメント

tomo(´͈ॢꇴ`͈ॢ)･*♡

寝てるときに息が止まるのは睡眠時無呼吸症候群ですよΣ(ﾟдﾟlll)

Aya1017

コメントありがとうございます(*^^*)


そうなんですよね～
睡眠外来で改善するんですかね～かお

tomo(´͈ॢꇴ`͈ॢ)･*♡

睡眠時無呼吸症候群になると常に眠りが浅く眠くなったりするといいますよ๐·°(৹˃̵﹏˂̵৹)°·๐
イビキかいて息が止まってまたイビキかいてる間の止まった時間が長いと危険みたいですよね(•᷄⌓•᷅)੨੨

多分睡眠外来で大丈夫ですよ(❁´ω`❁)

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