妊娠・出産

妊娠7カ月で、子供2人がいて眠れず困っています。眠りが浅く、昼間眠くなるのでアドバイスをお願いします。

妊娠7カ月3人目です！

3歳と1歳の娘がいるので、お昼寝なんてしてたらイタズラが始まってしまいます～(;o;)


旦那から寝てる時に息止まったりしてるって(イビキをかいてる時にたまに)言われるし眠りが浅いみたいで頻繁に夢もみます(((^_^;)

眠気に負けずに過ごす工夫教えてください～(;o;)
ご飯食べた後、お昼、夕方に睡魔が…(((^_^;)

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