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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

インフルエンザで体力がなく、食事を摂ると胃もたれします。家事をこなすために体力をつける方法はありますか。

インフルで3キロ減ってしまい
とにかく体力が無さすぎます💧
下の子もインフルで疲労も....

それでちょっと動くだけでしんどくて
何か食べないとと思うんですけど
食べても胃もたれで気持ち悪くて😭

でも旦那何もしてくれないので
わたしが家事やるしかなくて体力をつけたいです、、
どうしたらいいですか、、😭

コメント

deleted user

私も今回インフルで4キロ痩せました。
倦怠感ひどいですよね💦
食欲が戻れば体力も戻って行きます。
少しの間は体調悪いと思いますが、2週間くらいすれば落ち着くと思います！

deleted user

固形物ではなく液体でなんとか栄養を💦
プロテイン、甘酒あたりが手軽です。それを時間かけてゆっくり飲んでみてください。
固形物は調子が良くなってからでも良いと思います☺️

お大事になさってくださいね。

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