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ぺんた
サプリ・健康

4週5日目です。葉酸が食事からしっかり摂れないのでサプリを飲もうと思…

4週5日目です。
葉酸が食事からしっかり摂れないのでサプリを飲もうと思ってるんですが
このような（写真）ことが書かれてて不安になりました😭
葉酸サプリ飲んでも大丈夫なんでしょうか…

コメント

Minnie

葉酸サプリ飲んでましたよー◡̈*✧
助産師さんから葉酸は食べ物だと加熱すると溶けてしまったりして少量しか摂れないから、サプリを勧められました◟⌣̈⃝◞
これ何ですかねー？過剰摂取は良くないですが範囲内ならサプリ飲んだ方がいいと思いますよ♡

  • ぺんた

    ぺんた

    やっぱり飲んでる方は多いですよね…
    なんだか安心しました！✨
    ありがとうございます😊

    • 6月25日
リリィ

母親学級で今の時期は葉酸を含んだ野菜が少ないから、サプリなど飲むように栄養士さんにすすめられました♬
今のところ葉酸のとり過ぎで胎児に影響が出たなどの事例もないみたいですよ☺

  • ぺんた

    ぺんた

    なるほど。そうなんですね‼︎
    やっぱり飲もうかと思います☺︎
    ありがとうございます😊

    • 6月25日

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