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美容のために水を飲んでいる方、1日何L飲んでますか?夏と冬だと飲む量変…

美容のために水を飲んでいる方、1日何L飲んでますか？
夏と冬だと飲む量変わりますか？
寒くなり、全然飲めなくなりました🤔
それに、寒い時に２L飲むとトイレばっかり行くことになりませんか？

コメント

ママリ

平日は難しいんですけど、なるべく１時間に100mlずつ飲んでます😊
少しずつ飲むと点滴のように水分が体にまわるみたいです
一気に飲むと吸収されずそのまま尿になるそうなので💦

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