お仕事
会議や人前に出ることが、どうも慣れません。もう何年もやっているのに…
会議や人前に出ることが、どうも慣れません。
もう何年もやっているのに、前日は不安すぎて憂鬱でイライラしてますし、本当に恐怖です。
どうしたら慣れますかね？
- はじめてのママリ
ママリ
私も慣れません💦
今はその役からは降りれましたが…
以前は身体がそわそわ不安になると、ひたすら準備して練習、不安を潰していました。
当日はドキドキしたら、身体が心拍数をあげてベストパフォーマンスできるよう応援してくれてる、と思うようにしてました。
会議は今AIで録音して議事録作ってくれるものがあるみたいなので…それで会議のたびに振り返りして不安要素を潰せるようにしたら不安減るかもしれません。
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