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カチコチにならないけど、おっぱいの奥の方がズギズキ痛み、授乳の始め…

カチコチにならないけど、おっぱいの奥の方がズギズキ痛み、授乳の始めは乳首も痛いです。
微熱ありで、寒気と体の痛み頭痛あります。
これって乳腺炎ですかね？？
以前なった時よりも、身体の怠さが強く体調不良なのか、乳腺炎なのか判断できません。
産婦人科ではそのくらいなら自力で対処できそうと言われています。

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