ココロ・悩み

HSP気質です。何かモヤモヤするような事があった日はなかなか寝付けませ…

HSP気質です。
何かモヤモヤするような事があった日はなかなか寝付けません。
何日間かはいつまでもモヤモヤ考えてしまい、しばらくすれば気にしなくなっていくのですが…

モヤモヤした気持ちをなくしたり、眠れるようになるような市販薬でオススメありますか？

心療内科などに行くのはなんだか抵抗があって…

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