リフレッシュの方法について在宅ワークなので基本外に出ないのでません…

とにかく外に出ることです。
普段の肉とか野菜とかの買い物ではなく、服とか雑貨とか自分の好きな買い物です。
あとは食べること、可愛いもの集め、断捨離も趣味になりつつあります。

• 47分前

分かります。私もです。

外に出たい気持ちもあるんですが、めんどくさがりなところもあって、余計に出ません。

ありきたりかもしれないですが、合間に掃除機かけたりして家事やります。
あとは20分昼寝します。

最初の頃は、始める前にウォーキンしてました。前は電車通勤していたので、何となくウォーキングして家に帰ってきてそれが出勤みたいな感じですスイッチ入ってはかどりました。
夏暑くて、一旦ウォーキングお休みしてたら、今度は寒くてまた出来なくなりましたが。

やっぱり全然違うことやるのがリフレッシュですね。

• 32分前