サプリ・健康
先日30なったんですが足先が冷たいですー😂今まで冷え性じゃなかったのに…
先日30なったんですが
足先が冷たいですー😂
今まで冷え性じゃなかったのに！！
改善策とかありますか？？
- ぱーむ(4歳6ヶ月)
コメント
ままくらげ
湯船に浸かりながらマッサージ
日常的にも足の指や足首を動かす
踵の上げ下げ運動でふくらはぎを使う
寝る時とお風呂以外では足首を出さない
必要ならルームソックスなども重ね履きする
冷え性寒がりの私が普段やってる事です☺️
はじめてのママリ🔰
私ももうすぐ30です🥺🥺🥺
元々冷え性ですが、、
ここ最近は寝るギリギリまで布団の中で靴下履いてます 笑
あともう寝る時もヒートテック着てます🥺
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ぱーむ
コメントありがとうございます
昔は 冷え性ってなに？？？って感じだったのに😂
私は寝る時もヒートテックも靴下も装着してます！！無理！！！ 笑😆- 1時間前
もか
末端冷え性なのでモコモコの靴下や裏起毛タイツ(120デニールとか)必須アイテムです😂基本的に真夏以外はストッキング履いてます！
1回体を温めたら熱が逃げないように上下裏起毛タイプのルームウェアにパンツタイプの腹巻とモコモコ靴下です🔥
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ぱーむ
コメントありがとうございます！
熱が逃げない対策大事ですね！やってみます！！ありがとうございます😊- 1時間前
ぱーむ
コメントありがとうございます
年々旦那との温度差が😂
できることからやってみます！
ありがとうございます😊