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サプリ・健康

スリコのフォームローラー買ったけどもう何しても痛いし腰のあたりに乗…

スリコのフォームローラー買ったけど
もう何しても痛いし
腰のあたりに乗せて反ると
腰死にそうです←

おすすめの使い方とか
動画あれば知りたいです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

全然痩せなくて
まじ泣きそうなので
おすすめあればなんでも教えて欲しいですー！

コメント

ママリ

ユミコアがおすすめです。
本もあるし、YouTube、インスタでも少し公開してます。

腰の辺りに乗せるのは腰を痛める可能があるのでおすすめしないです。

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