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ママリ
ココロ・悩み

規則正しく生活させたりご飯も栄養考えてあげるとこっちの気持ちは安定…

規則正しく生活させたりご飯も栄養考えてあげるとこっちの気持ちは安定するけど、上手くいかないとイライラしてしまう。
イライラしたら良くないしもっと気楽に〜と思い、起きる時間や寝る時間、食べ物気にせず考えずマイペースに過ごすとかなり寝るの遅くなってたり、便秘になったりしてそれもまたイライラする。なんなのもうwwww

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