はじめてのママリ🔰
どうやって寝かしつけしてますか？
私もほんの1週間前まで超悩んでいたのですが、最近スムーズになった方法があるので参考までに、、
●今まで
活動限界時間を気にして、ご機嫌でも寝かしにかかってました。
なかなか寝付きませんでした。
授乳寝落ちさせ、寝たと思ってから15分以上そのまま抱っこ。
そろそろ深い眠りについたかな？という時に布団へ置く。
置こうとしたら起きるの繰り返しで大体3時間以上かかってました
●最近
活動限界時間を気にするのをやめ、ぐずってから寝かしつけを始めました。
授乳か抱っこでうとうとか寝たら、すぐに布団に置く。そのまま寝てくれる時もあれば一度起きる時もあります。
起きたら布団の上で体を横向きにし、背中を強めにトントン。
ぐずっていればゆりかごの歌を歌いながらトントン。
これで大体すぐ寝ます。
もし寝そうにないなってなったらもう一回抱っこでうとうとさせてから同じようにすると寝ます。
寝かしつけ長いの本当にしんどいですよね。私も1人で暗闇の中気が狂いそうでした。
お子さんに合った方法が見つかりますように🙇♀️
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