ココロ・悩み

娘を愛したいが、自分の嫌な部分が重なり愛せない。叱った後の自己嫌悪に悩み、少しずつ向き合いたいが難しい。どう改善すればよいでしょうか。

先程ひたすら吐き出した者です。
沢山調べて、何とか娘を愛したい。でも愛せないとたどり着いた記事がありました。

長女は自己投影。自分の嫌なところを重ねている。
その通りかもしれません。私は私のことが嫌いで、私の嫌いなところは娘もそっくりです。

自分を愛せと言われても…どう愛していいの…

叱ったあとの自己嫌悪がすごい。本当はこうしてあげたい。こんな風にしたい。愛したいとたくさん考えては泣いてしまいます。

少しづつでいいから、これから向き合ってみようなんて毎回考えるのに、いざとなるとできない。どこかに相談して改善できるものなのか。

いまは寝ている娘を撫でることしか出来ないけど
明日、沢山怒鳴って、叩いてごめんねと言おう。
なにか、関係ないところからでも変えてみよう。
なんでもいいから、気分を落ち着かせて、娘と向き合いたい。愛したい